Десерт из какао без муки в духовке

Десерт из какао. Фото

Десерт из какао без муки в духовке — подойдет для тех кто хочет похудеть вкусно…

И название он имеет вкусное, Брауни.

Ну кто сказал, что если худеть то отказаться от всего вкусного?

Кто придерживается этого правила — быстро срывается.

Просто потому что мы так устроены, нам нужны удовольствия хоть иногда.

А иначе зачем жить? И правда же. Главное не есть десерты три раза в день и больше двигаться…

Если кого интересует калорийность десерта , вот она: На 100 г 157 ккал БЖУ на 100гр: 12/10/1

Для приготовления десерта из какао без муки в духовке нам понадобится: 

  • 100 граммов какао
  • 2 куриных яйца
  • сахарозаменитель
  • 300 миллилитров воды

Диетический десерт из какао без муки в духовке. Пошаговый рецепт:

Шаг 1. Заливаем какао водой и провариваем эту смесь на водяной бане.

Шаг 2. Добавляем немного сахарозаменителя по вкусу.

Шаг 3. Отделяем яичные желтки от белков.

Шаг 4. Взбиваем желтки вилкой и добавляем в шоколадную смесь.

Шаг 5. Перемешиваем хорошенько и снимаем с плиты.

Шаг 6. Взбиваем яичные белки при помощи блендера до пиков и добавляем к шоколадной смеси.

Шаг 7. Все хорошенько перемешиваем, выливаем в форму отправляем в духовку при 200*С на 8 мин.

Внимание! Не более 8 минут. Важно не передержать!!

Шаг 8. Остужаем наш десерт и ставим в холодильник на всю ночь;

Вкусный десерт из какао готов! Приятного аппетита!

Этот десерт так же можно приготовить в духовке. А вместо сахарозаменителя можно использовать бананы.

А вместо сахарозаменителя используются бананы, что, естественно, лучше…

Для приготовления шоколадного десерта ПП в духовке нам понадобится:

  • Яйцо 2 штуки,
  • Банан 2 штуки,
  • Какао 40 грамм или 4 столовые ложки с горкой,
  • Разрыхлитель 1 чайная ложка без горки.

Все перемешать и выпекать в духовке около 40 минут при температуре 180 градусов.

Растопить около 50 грамм черного шоколада и полить наш десерт сверху.

А вот рецепт десерта без муки, без сахара c кремом в виде тортика от канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО.

Как приготовить десерт из шоколада без выпечки. Пошаговый рецепт

Готовлю каждое утро! Торт за 5 МИНУТ БЕЗ МУКИ и САХАРА!!!

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

На сайте kuhnja.top есть и другие рецепты вкусных и простых десертов к чаю.

Оцените рецепт!
recipe image
Название рецепта
Десерт из какао без муки в духовке. 2 Варианта!
Author Name :
Опубликовано на :
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время :
Средний рейтинг
2.51star1star1stargraygray Based on 6 Review(s)
Сохраняйте рецепты! Делитесь с друзьями!