Овсяноблин с сыром и зеленью на завтрак

Овсяноблин с сыром. Фото

Овсяноблин с сыром и зеленью — прекрасный завтрак для желающих похудеть.

Это блюдо достаточно сытое, и одновременно совсем низкокалорийное.

Так что если Вам до чертиков надоела овсянка на завтрак, смело готовьте овсяноблин.

Овсяноблин можно подавать не только с сыром, но и с другими продуктами.

То есть начинка может быть любой: фруктовой, сырной, овощной, с ягодами…

А можно так же намазать овсяноблин каким нибудь паштетом или добавить какой нибудь икры, красной или черной.

Для приготовления овсяноблина с сыром нам понадобится: 

  • 3 столовые ложки овсяных хлопьев,
  • 1  куриное яйцо,
  • 3 столовые ложки молока,
  • 2 столовые ложки белого густого йогурта,
  • зелень петрушки,
  • сыр адыгейский.

Овсяноблин с сыром и зеленью на сковороде. Пошаговый рецепт:

Шаг 1. Овсяные хлопья помещаем в блендер и измельчаем.

Шаг 2. Добавляем к хлопьям куриное яйцо и хорошенько перемешиваем все.

Шаг 3. Добавляем 3 столовые ложки молока и опять все перемешиваем.

Шаг 4. Нагреваем сковороду  с антипригарным покрытием и выливаем туда наше тесто. ,

Шаг 5. Распределяем тесто по поверхности сковороды и жарим блин 3-5 минут.

Овсяноблин с сыром. Фото 2

Шаг 6. Переворачиваем овсяноблин и быстро нарезаем сыр кубиками, а так же нарезаем зелень петрушки.

Шаг 7. Сыр выкладываем на половинку овсяноблина, смазанную йогуртом  и посыпаем сверху зеленью.

Шаг 8. Второй половинкой овсяноблина накрываем сыр с зеленью и жарим еще 2 минуты.

Вкусный овсяноблин готов! Приятного аппетита!

Теперь Вы знаете, как быстро и просто приготовить овсяноблин на завтрак.

Правда, никто не запрещает приготовить его на ужин или на обед.

А вот видеорецепт приготовления овсяноблина с сыром от канала Мой маршрут стройности.

Как приготовить блин из овсяных хлопьев и сыра. Пошаговый рецепт

Овсяноблин с сыром и зеленью. Очень вкусный завтрак.

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

Надеемся, что рецепт Вам понравится. Худейте вкусно и будьте здоровы!

На сайте kuhnja.top есть и другие рецепты для похудения и правильного питания.

Оцените рецепт!
recipe image
Название рецепта
Овсяноблин с сыром и зеленью на завтрак. . Просто и вкусно!!
Author Name :
Опубликовано на :
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время :
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Сохраняйте рецепты! Делитесь с друзьями!