Салат из тунца с помидорами на ужин

Салат из тунца с помидорами. Фото

Салат из тунца с помидорами — отличный вариант вкусного ужина.

И готовится он буквально за несколько минут,  ведь ничего варить не надо.

Главное — не забыть купить консервированный тунец в собственном соку и консервированную кукурузу.

А если они есть в холодильнике, то и ходить в магазин не нужно.

Обязательно попробуйте приготовить этот салатик, не пожалеете!

Естественно, вкуснее он будет тогда, когда помидоры спелые и сладкие, то есть летом.

Калорийность салата:  на 100 грамм — 71.55 ккал. Б/Ж/У — 6.63/1.41/8.16

Для приготовления салата с тунцом и помидорами нам понадобится:

  • консервы тунец в собственном соку 1 баночка,
  • 1 сладкая салатная луковица,
  • 3 помидора,
  • кукуруза консервированная 1 небольшая баночка,
  • сметана 3 столовые ложки.

Диетический салат из тунца с помидорами. Пошаговый рецепт:

Шаг 1. Лук нарезаем полукольцами.

Шаг 2. Помидоры нарезаем некрупными дольками.

Шаг 3. С тунца сливаем сок,  перекладываем в салатник и разминаем вилкой.

Салат из тунца с помидорами. Фото 2

Шаг 4. Банку кукурузы открываем и сливаем жидкость.

Шаг 5. Все ингредиенты складываем в салатник и перемешиваем.

Шаг 6. Заправляем салатик сметаной и солим чуть чуть по вкусу.

Сверху можно так же посыпать любой зеленью. какую Вы любите!

Вкусный и полезный салатик из тунца и помидоров готов! Приятного аппетита!

Кушайте только полезную еду и будьте здоровы и счастливы!

А вот еще один вариант салата с тунцом и помидорами от канала Om-Nom-nom

Как быстро приготовить салат с тунцом, яйцом и помидором. Пошаговый рецепт

Салат с тунцом, яйцом и помидорами

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

Как мы видим, во втором рецепте присутствуют яйца, а значит, этот вариант будет намного сытнее.

Так что смотрите сами по какому из рецептов Вам готовить, исходя из наличия продуктов и желания.

На сайте kuhnja.top есть и другие рецепты вкусных и полезных салатов.

Оцените рецепт!
recipe image
Название рецепта
Салат из тунца с помидорами на ужин. Быстро и вкусно!
Author Name :
Опубликовано на :
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время :
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 3 Review(s)
Сохраняйте рецепты! Делитесь с друзьями!