Салат з тунця з помідорами на вечерю

Салат з тунця з помідорами на вечерю. Фото

Салат з тунця з помідорами – чудовий варіант смачної вечері.

І готується він буквально за кілька хвилин, адже нічого варити не треба.

Головне – не забути купити консервований тунець у власному соку та консервовану кукурудзу.

А якщо вони є у холодильнику, то й ходити до магазину не потрібно.

Обов’язково спробуйте приготувати цей салат, не пошкодуєте!

Природно, смачнішим він буде тоді, коли помідори стиглі та солодкі, тобто влітку.

Калорійність салату: на 100 грам – 71.55 ккал. Б/Ж/У – 6.63/1.41/8.16

Для приготування салату з тунцем та помідорами нам знадобиться:

консерви тунець у власному соку 1 баночка,
1 солодка салатна цибулина,
3 помідори,
кукурудза консервована 1 невелика баночка,
сметана 3 столові ложки.

Дієтичний салат з тунця з помідорами. Покроковий рецепт:

Крок 1. Цибулю нарізаємо півкільцями.

Крок 2. Помідори нарізаємо часточками.

Крок 3. З тунця зливаємо сік, перекладаємо в салатник і розминаємо вилкою.

Салат з тунця з помідорами. Фото 2

Крок 4. Банку кукурудзи відкриваємо та зливаємо рідину.

Крок 5. Усі інгредієнти складаємо в салатник та перемішуємо.

Крок 6. Заправляємо салатик сметаною і солимо трохи за смаком.

Зверху можна також посипати будь-якою зеленню. яку Ви любите!

Смачний та корисний салат з тунця та помідорів готовий! Смачного!

Їжте тільки корисну їжу і будьте здорові та щасливі!

А ось ще один варіант салату з тунцем та помідорами від каналу Om-Nom-nom

Як швидко приготувати салат з тунцем, яйцем та помідором. Покроковий рецепт

Салат с тунцом, яйцом и помидорами

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

Як бачимо, у другому рецепті присутні яйця, отже, цей варіант буде набагато ситніше.

Так що дивіться самі по якому рецепту Вам готувати, виходячи з наявності продуктів і бажання.

На сайті kuhnja.top є й інші рецепти смачних та корисних салатів.

Оцените рецепт!
recipe image
Название рецепта
Салат з тунця з помідорами на вечерю. 2 Варианти!!
Author Name :
Опубликовано на :
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время :
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 3 Review(s)
Зберігайте рецепти! Діліться із друзями!